BIỆN PHÁP GIỮ ẤM AN TOÀN CHO MÙA ĐÔNG KHẮC NGHIỆT

Biện pháp giữ ấm an toàn cho mùa đông không chỉ cần thiết khi bạn sống ở Hà Nội, mà nếu bạn thường xuyên phải đi công tác tới vùng lạnh. Hay bạn là có sở thích du lịch tới các khu vực phía Bắc vào mùa lễ hội … thì dắt túi ngay các biện pháp giữ ấm cực hiệu quả sau đây của Shopim nhé.

Biện pháp giữ ấm thời đại 4.0

Miếng dán giữ nhiệt

Trước đây, miếng dán giữ nhiệt mới chỉ được các ca sĩ, diễn viên, nghệ sĩ sử dụng khi tham gia các lễ hội âm nhạc, chương trình truyền hình. Miếng dán giúp bạn giữ ấm cơ thể ngay cả khi ăn mặc mỏng manh dưới thời tiết âm °C. Hiện nay, miếng dán này được sử dụng phổ biến hơn trước đây, chỉ cần công việc của bạn thường xuyên phải thực hiện ngoài trời trong thời tiết giá lạnh nhưng không được đảm bảo về trang phục.

Thành phần chính của miếng dán giữ nhiệt là muối, than hoạt tính, tinh bột sắt… tất cả hỗn hợp được bọc trong 1 miếng dán an toàn.

Cách sử dụng miếng dán giữ nhiệt rất đơn giản: Bạn chỉ cần dán lên trang phục mặc ra ngoài trời, sau 10 phút – miếng dán sẽ tỏa nhiệt và sử ấm cho bạn từ 4 – 6 tiếng.

Miếng dán giữ nhiệt trên thị trường hiện nay chủ yếu có nguồn gốc từ Nhật Bản nên rất an toàn. Tuy nhiên bạn lưu ý chỉ dán lên bề mặt trang phục để giữ an toàn tuyệt đối nhé.

Các thiết bị sưởi di động

Đệm sưởi, túi sưởi… đã trở nên phổ biến trong một vài năm gần đây bở giá thành rẻ cũng như tính tiện dụng.

Giống với thành phần của miếng dán giữ nhiệt, túi sưởi cũng chứa: nước muối loãng, than hoạt tính, bột sắt… nhưng ở dạng lỏng và có tỉ lệ thấp hơn.

Tuy nhiên trong quá trình sử dụng túi sưởi, đệm sưởi đã xảy ra một số tai nạn đáng tiếc khiến người sử dụng bị bỏng. Dưới đây là một số mẹo cho bạn để sử dụng các thiết bị sưởi di động một cách an toàn:

• Hạn chế sử dụng thiết bị sưởi khi không cần thiết.
• Đợi từ 5 – 10 phút sau khi sạc điện mới sử dụng.
• Sưởi ấm ở nhiệt độ <70°C

Biện pháp giữ ấm truyền thống – nhưng không lạc hậu!

Nói tới biện pháp giữ ấm truyền thống, nhiều người sẽ nghĩ ngay tới các chậu than củi, than tổ ong,.. – kẻ thù số 1 khiến da khô rát và bị tổn thương. Biện pháp sưởi ấm trực tiếp bằng than không chỉ gây hại cho da dẻ vì bị mất nước, mà thậm chí đã lấy đi sinh mệnh của nhiều người ở Việt Nam vào mùa lạnh mỗi năm.

Vì vậy mọi người lưu ý tuyệt đối trước khi giữ ấm thì việc đảm bảo sức khỏe của bản thân là ưu tiên số 1. Chưa kể tới trong than tổ ong chứa rất nhiều khí độc mà cho tới nay rất nhiều gia đình đã loại bỏ ra khỏi cuộc sống.

Và dưới đây là một số biện pháp giữ ấm truyền thống nhưng đảm bảo an toàn tuyệt đối mà Shopim đã tổng hợp được.

Giữ cho cơ thể không bị đói

Nhiều người sẽ rất ngạc nhiên vì biện pháp giữ ấm này, nhưng nó lại chính xác tới 100%. Khi thời tiết lạnh, con người mất nhiều năng lượng khi hoạt động hơn thời tiết mát mẻ, chính vì vậy cảm giác đói sẽ tới nhanh hơn.

Ngược lại, khi chúng ta đói, cảm giác cái rét càng trở nên đáng sợ hơn vì khi này cơ thể đã tiêu thụ hết năng lượng nạp vào, đồng thời cơ thể phải tự đốt cháy calo tích tụ trong cơ thể từ trước. Vì vậy, khi lạnh chúng ta thường cảm thấy đói, đói nhiều và nhanh hơn bình thường.

Để cơ thể dần dần làm quen với cái lạnh

Có lẽ nhiều người chưa từng nghe tới biện pháp này, để rõ hơn chúng ta có ví dụ sau:

Ở Việt Nam, thời tiết dưới 20°C khi ra ngoài đường người dân đã phải mặc áo khoác vì cảm thấy lạnh. Tuy nhiên ở các nước châu Âu, 20°C  lại được cho là nóng, thậm trí khá khắc nghiệt. Vì vậy hình ảnh người nước ngoài tới Việt Nam giữ mùa đông nhưng vẫn mặc áo cộc tay đã quá quen thuộc với chúng ta rồi phải không?

Vậy cách để cơ thể dần dần làm quen với cái lạnh như thế nào?

1. Không tắm nước quá nóng.

Tắm nước quá nóng – là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy mùa đông khắc nghiệt hơn, chưa kể tới ảnh hưởng xấu lên da, thậm chí còn có thể gây bỏng. 

Cách thức ở đây là hãy giảm nhiệt độ nước tắm xuống từ từ mỗi ngày… khi cơ thể đã quen với nhiệt độ nước tắm da dẻ bạn sẽ hồng hào và mướt mịn hơn. Đồng thời ngay cả khi thời tiết ngoài trời dưới 0°C bạn vẫn sẽ hài lòng.

1. Theo dõi thời tiết mỗi ngày

Việc theo dõi thời tiết liên tục là để giúp bạn có thể trang bị quần áo ấm và phụ kiện cần thiết khi đi ra ngoài.

Cụ thể bạn có thể lên kế hoạch: ở nhiệt độ khác nhau, trang phục và phụ kiện giữ ấm của bạn khi ra ngoài là khác nhau. Tránh tình trạng mặc ấm hơn mức cần thiết khi ra ngoài hay quá mỏng manh.

Nếu duy trì thói quen trang phục này mùa đông sẽ bớt khắc nghiệt hơn, ngoài ra lớp trang phục sẽ được giản lược đi vì bạn đã hình thành tính quen thuộc với khí hậu này rồi đó.

Mặc nhiều lớp áo khác nhau

Khi nhiệt độ giảm sâu nhưng bạn vẫn phải di chuyển và làm việc? Thay vì mặc lớp áo dày nặng nề, khó khăn khi di chuyển, bạn hãy thử mặc nhiều lớp áo mỏng. Từ 3 tới 5 lớp áo sẽ phù hợp với nhiệt độ dưới 10°C.

Mặc áo nhiều lớp sẽ giúp oxi được lưu thông, vì vậy bạn không chỉ cảm thấy ấm hơn mà còn thoáng và dễ di chuyển hơn, cử động hơn.

Ngoài ra Bài viết về Biện pháp giữ ấm an toàn bạn có thể tham khảo các thông tin hữu ích về sức khỏe và làm đẹp khác tại chuyên Mục tin tức làm đẹp của Shopim nhé!

 

Shopim (Shop Import) – Cửa Hàng Nhập Khẩu của người Việt và dành cho người Việt đi tiên phong bán và giới thiệu các sản phẩm đến từ Nhật Bản Uy tín – Đa dạng – An toàn.

Hotline: 03 98.99.89.89

Facebook: https://www.facebook.com/Shopim.vn

Email: anthinh2000@gmail.com

Địa chỉ: Số 26A/667 Đường Nguyễn Văn Cừ, Quận Long Biên, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.